Theo chuyên gia về nha khoa, quên làm ướt bàn chải trước khi đánh răng khiến kem không được phết đều lên răng, việc làm sạch trở nên kém hiệu quả, lâu dần khiến răng xỉn màu.
Chất béo lành mạnh trong các loại cá béo, dầu ô liu, quả bơ và các loại hạt không chỉ tốt cho tim mạch, não bộ mà còn giúp giảm viêm, cân bằng nội tiết...